Lezing vitaliteit

Vitaliteit betekent voor mij dat je jezelf fysiek, mentaal en emotioneel maximaal kunt ontplooien. Daarvoor zijn vaardigheden nodig die je niet op school leert zoals beter leren slapen, bewegen naar je bouw, stress managen, voedselkeuzes maken die bij jou passen, ontdekken wat je uit het leven wilt halen. Het gaat erom dat jouw levenswijze past bij waar je energie van krijgt en waar je voldoening uit haalt. In deze lezing staat het onderdeel voeding centraal. Steeds meer mensen zijn bewust met voeding bezig. Alleen zien ze door alle informatie door de bomen het bos niet meer. In deze lezing komen de belangrijkste inzichten aan bod.

Datum: 23-05-18
Tijd: 20:00
Kosten: € 7.50
Locatie: Triggr Aardamseweg 73 Ter aar
Website: http://www.triggr.nu/agenda/lezing-invloed-voeding-op-gezondheid-en-gewicht/